לכל ההלכה יומית
תחילת התענית בארבע התעניות היא בזמן עלות השחר. מי שהלך לישון שינת קבע בלילה שלפני התענית, והיה בדעתו לקום ולאכול לפני עלות השחר – מותר לאכול. אך אם לא תכנן לאכול, וקרה שהתעורר ורוצה לשתות, מותר לשתות ללא חשש, אך לגבי אכילה לכתחילה צריך שיהיה בדעתו לאכול עד עלות השחר.
שו"ע או"ח סתקס"ד ס"א. מ"א שם סק"ג. פסקי הסדור 'סדר ספירת העומר'. מעשה מלך ע' 161.